아침저녁으로 기온 변화가 심해진 환절기인 요즘 황사에 미세먼지가 많은 날에는 계속되면 목이 쓰리거나 기분이 불편한 증상이 나타나게 됩니다. 계절이 바뀔 때마다 알레르기가 반응하는 분, 목이 아플 때 기침을 멈추는 법, 비염에 좋은 음식, 기관지에 좋은 음식, 코로나 후유증으로 고통받는 분들에게 유용한 배도라지즙 비교 리뷰에 대해 알아보겠습니다. 먼저 배와 도라지의 효능에 대해 알아보겠습니다. 배의 효능
기관지 건강 루테인올이라는 성분이 들어 있어 가래나 기침, 천식 등 기관지 건강에 좋다고 합니다.숙취해소 수분을 듬뿍 함유한 배는 알코올 분해 효능이 있어 숙취해소에 좋다고 합니다.면역력 증가 배의 풍부한 비타민C 성분으로 면역력 강화에 큰 도움이 됩니다.소화개선 천연소화효소인 파파인과 브로멜라인도 소화를 촉진시키는데 식이섬유가 풍부해 소화개선과 변비를 예방해 줍니다.고혈압 및 혈관질환 예방 펙틴이라는 성분이 혈압 조절에 도움이 되고 콜레스테롤 수치도 조절해 주기 때문에 질병 예방에 좋습니다.뇌졸중 예방 포레페놀, 플라보노이드 등 항산화 성분과 비타민, 미네랄이 풍부해 뇌졸중과 같은 문제 예방 및 개선에 도움이 됩니다. 도라지 효능
면역력 강화 사포닌, 비타민C, 트립토판, 아르기닌, 아미노산이 풍부한 도라지는 면역세포를 활성화시켜 기관지염 등 환절기에 노출되기 쉬운 질병 예방에 도움이 된다고 합니다.기관지 건강 사포닌은 기관지 점액 분비를 촉진하고 점막을 튼튼하게 하는 데 도움을 주며 기침, 가래, 천식 등 기관지 질환에 도움을 줍니다. 혈관건강 사포닌, 이눌린 성분은 중성지방과 콜레스테롤 농도를 감소시키는 효과가 뛰어나 고혈압, 심근경색, 동맥경화 등 혈관질환 예방에 좋습니다.항암효과 사포닌과 이눌린 성분은 과산화지질을 분해하고 강력한 항산화 작용을 하여 암세포가 발생하여 증식하는 것을 막고 진통을 완화하는 성분이 풍부하여 오십견 등 항암작용까지 가지고 있습니다.당뇨 예방 식이섬유와 사포닌 음식을 섭취한 후 소화 흡수하는 과정에서 생기는 혈당 상승 억제에 도움이 되고 당뇨병 위험이 있거나 혈당 조절이 어려운 분들에게는 도라지를 꾸준히 섭취하면 효과가 있다고 합니다.치매 예방 사포닌이 기억력과 관련이 있어 뇌 내에서 지속적으로 활동할 수 있도록 도와주기 때문에 기억력과 치매 예방에 도움이 됩니다. NFC 착즙으로 만든 배도라지즙
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약용도라지는 2~3년 정도 자란 것은 대부분 식용이고, 3년 이상 된 도라지는 약용도라지로 쓰인다고 합니다. 3년근 도라지와 7년근 도라지의 효능을 비교해보니 사포닌 함량이 3년근이 가장 높았다고 합니다.도라지와 배 추출 방법은 NFC 착즙으로 착즙한 즙이 가장 효과가 있다고 합니다. 100도 이상의 온도에서 열을 가해 즙을 내면 영양소가 파괴되기 때문에 휴롬 방식으로 한 방울도 넣지 않고 NFC 착즙으로 내린 도라지 뿌리와 배즙이 효과가 있다고 합니다.
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